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Audrey de Laar

Sportler/in

🏋🏼‍♀️ Gymgeräte & Übungen einfach erklärt
❤️ ESN & OACE CODE : „Audrey”
🏆 Lizenzierte Fitnesstrainerin

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(von @annaabaldauf)

FAQ

(temporär offline)

– coming soon –

– coming soon –

ESN

10 %

OACE

10 %

Ganzkörper Trainingsplan

Für Anfänger

(2 – 3 Mal Training / Woche)

2er Split

Für Fortgeschrittene

(4 – 5 Mal Training / Woche)

3er Split

Für Fortgeschrittene

(5 – 6 Mal Training / Woche)